最近中国跳水队的公开训练画面里，陈芋汐的身影始终占据着核心焦点，从布达佩斯世锦赛到杭州亚运会再到巴黎奥运的完美收官之后，这位已经拿遍成年组所有顶级赛事金牌的05后小将，没有选择停下脚步休整，而是第一时间投入到洛杉矶奥运周期的系统性备战当中，目标直指跳水项目女子10米台单人和双人两个项目的最高领奖台，向着自己职业生涯的大满贯终极版图发起最后冲刺。

巴黎周期留下的未尽执念

很多观众还记得巴黎奥运女子10米台单人决赛上，陈芋汐和全红婵的“神仙打架”让全世界观众都记住了中国跳水的统治力，最终她以不到2分的差距摘得银牌，这份差之毫厘的遗憾，反而成了她投入陈芋汐洛杉矶奥运备战的第一份动力。

结束巴黎奥运的庆功活动之后，陈芋汐几乎推掉了所有商业邀约，第一时间回到上海跳水队的训练基地，甚至连教练都劝她多休息半个月，她自己却主动把训练表排得满满当当，从基础的力量训练到动作细节的抠改，每一项都卡着最严格的标准执行。

主动返训的陈芋汐正以严苛标准打磨每一个动作细节，全力向洛杉矶奥运会跳水女子10米台项目的最高领奖台发起冲击

针对洛杉矶赛场的专项调整

和往届奥运备战不同，这次陈芋汐的团队专门针对洛杉矶当地的气候、场馆跳台高度、水温环境做了前置性的模拟训练安排，甚至专门找了和洛杉矶奥运跳水馆参数几乎一致的国内场馆，提前适应不同的起跳反馈。

此前多个国际泳联的测试赛数据显示，洛杉矶跳水馆的跳台侧风影响要比东京、巴黎场馆高出17%左右，陈芋汐最近加练了超过300组逆风环境下的起跳动作，专门调整了自己的手臂开度和重心控制节奏，把动作完成的容错率又拉高了不少。

除了单人项目之外，她和全红婵搭档的双人10米台组合，目前也在打磨两套全新的高难度动作，难度系数总和比巴黎周期的成套高出0.6，这个调整放在女子跳台项目里已经是非常大的突破，足以拉开和其他国家选手的差距。

当前女子跳台的竞争格局变化

放眼整个陈芋汐洛杉矶奥运周期的女子10米台赛场，皇冠体育陈芋汐要面对的挑战其实一点都不比之前少，加拿大、英国的新生代跳台选手最近两年的成长速度非常快，已经在几站世界杯分站赛上跳出过超过400分的总分，对中国军团的优势地位形成了一定冲击。

不过对陈芋汐来说，最大的竞争对手始终还是身边的搭档全红婵，这种队内的良性竞争反而让两个人的状态始终保持在最高水准，两个人平时训练里甚至会自发互相拍动作录像找问题，这种共同进步的氛围，也是中国跳水队能长期保持统治力的核心原因。

剑指最高领奖台的现实底气

从年龄结构来看，洛杉矶奥运举办的时候陈芋汐刚满20岁，正好是女子跳台选手的黄金年龄，身体发育带来的动作稳定性问题她已经在过去两个周期里完全克服，现在的她既有年轻选手的爆发力，又有三届奥运周期积累下来的大赛经验，心态调整能力比刚出道的时候成熟了太多。

不少跳水界的名宿都公开表示，陈芋汐现在的竞技状态已经处在职业生涯的最高峰，只要不出现大的伤病意外，她在洛杉矶奥运赛场拿下金牌的概率非常高，甚至很有机会成为史上第一位在女子10米台项目上同时卫冕单人和双人两枚金牌的中国选手。

对陈芋汐自己来说，外界的期待从来都不是压力，而是她往前走的动力，最近接受队内采访的时候她也说，自己现在每天想的就是把每一个动作跳好，把每一堂训练课的任务完成，皇冠体育官方网站等到陈芋汐洛杉矶奥运开幕的时候，拿出自己最好的状态，站到最高的那层领奖台上，不给自己的职业生涯留下任何遗憾。